Psychotherapie & Coaching
In unserem Leben gibt es Situationen, die wir als hinderlich, unlösbar oder leidvoll erleben.
Manchmal kommen wir alleine einfach nicht weiter:
- Stehst Du vor einer Entscheidung, weißt aber nicht, was der nächste Schritt ist und welchen Weg Du nehmen sollst?
- Weißt Du, was Du (verändern) willst, erreichst es aber einfach nicht bzw. landest immer wieder an der gleichen Stelle?
- Lösen Situationen in Deinem Leben so starke Gefühle in Dir aus, dass sie Dich und die Beziehung zu anderen belasten z.B. durch Traurigkeit, Angst, Misstrauen, Enge, Wut, Eifersucht, Einsamkeit, Schmerzen?
- Fühlst Du Dich belastet, gestresst oder erschöpft von Deinem privaten oder beruflichen Alltag?
- Weißt Du nicht, was Dir Freude bereitet und wie Du Deine Zeit, Dein Leben erfüllend und nährend gestaltest?
Mein Angebot an Dich:
In all diesen Situationen verlieren wir Energie, Lebendigkeit und Freude. Und je länger wir in diesem Zustand bleiben, desto schwerer fällt es uns oft, Lösungen zu
sehen. Es ist gut, mit dieser Herausforderung nicht alleine zu sein. Gerne biete ich Dir deshalb an, Dich bei der Lösungssuche je nach Bedarf mit Psychotherapie bzw. Coaching zu
unterstützen.
So arbeite ich:
In meiner Arbeit unterstütze ich Dich, Situationen, Denk- und Verhaltensweisen, die Dir Dein Leben schwer machen, loszulassen und dafür Neues zu
integrieren.
Dazu erforschen wir gemeinsam die Ursache, Auslöser, Mechanismen und Auswirkungen. Je nach Anliegen sprechen wir darüber, fühlen hinein, pirschen uns behutsam
heran, leite ich Dich zu körperlichen Übungen an oder erwecken die Situation zum Leben. So können wir es betrachten und im geschützten Rahmen ausprobieren, wie sich verschiedene Perspektiven und
Handlungsmöglichkeiten anfühlen. Dabei können wir gemeinsam Voraussetzungen schaffen, in denen Du Dich Schritt für Schritt gegen alte, hinderliche und stattdessen für neue, freudvolle
Situationen, Denk- und Verhaltensweisen entscheiden kannst.
Zusätzlich berate ich Dich auf Wunsch gerne zu pflanzlichen, nicht verschreibungspflichtigen Mitteln, die Dich bei der Veränderung unterstützen können.
Kosten Psychotherapie / Coaching:
Der Preis für eine Sitzung von 1 Stunde beträgt 90 Euro.
Wir fangen sofort an zu arbeiten. Du kannst Deinem Anliegen schon in der ersten Stunde näherkommen.
Eine Ermäßigung ist bei geringem Einkommen möglich.